Станьте сами себе психологом. Учитесь смотреть на любые ситуации со стороны и оценивать их. Сами исправляйте свои ошибки. Вот несколько советов. Используя их в своей повседневной жизни, Вы сделаете ее намного качественнее и плодотворнее.

1.   Поставьте для себя цель. Разбейте ее на несколько этапов. И каждый день делайте хотя бы один шаг к ее достижению.

2.   Живите с улыбкой.  Люди с хорошим настроением притягивают к себе положительные ситуации. Если научиться правильно читать знаки, которые нам на каждом шагу подкидывает жизнь, то  жизнь начнет меняться в лучшую сторону.

3.   Пусть неудачи и промахи не выводят Вас из строя. Не расстраивайтесь, не вините себя. Старайтесь смотреть на это, как на школу Вашей жизни. Извлекайте уроки из каждой ситуации и старайтесь не допустить подобного в будущем.

4.   Избегайте негативной информации. Не выражайте отрицательные эмоции. Не ругайтесь. Не сквернословьте. Окружайте себя позитивными и успешными людьми.

5.   Не старайтесь подавить в себе гнев. Выплесните его наружу, но не в ущерб Вашему близкому окружению. Уважайте своих родных, близких и коллег. Лучше займитесь уборкой или физическими нагрузками. «Рубите дрова».

6.  Постарайтесь делать только ту работу, которая приносит радость. Никакая работа не стоит усилий и головной боли, если Вы получаете от нее удовольствия.

7.  Если же то или иное действие вызывает отрицательные эмоции, найдите в этом деле положительные моменты и сосредоточьтесь на них. Сделав хорошо то, что Вам не нравится, Вы подниметесь на ступеньку выше над самим собой.

8.  Если Вы чувствуете себя виноватым, в той или иной ситуации, не бойтесь попросить прощения.  А если это физически сделать невозможно, простите себя и живите дальше с чистым сердцем.

9.  Читайте, но читайте качественную и полезную литературу. Хватит смотреть телевизор.

10.  Для того, чтобы избавиться от «мусора в голове» нужно сначала избавиться от мусора вокруг себя. Организуйте свое  пространство. Выкиньте лишние бумаги. Отдайте одежду, которую Вы уже не носите.

Автор: Лора Палмер